KEET is lachen

Keet is lachen

Lachen is een fantastische emotionele uitlaatklep. Kinderen (en volwassenen) die lekker in hun vel
zitten, lachen spontaan, ze ontwikkelen een gevoel voor humor en genieten ervan om grappige
verhalen te vertellen. Sombere kinderen kunnen leren het lachen te gebruiken om het leven lichter
te maken en angstig denken te relativeren.

Lachyoga is een nieuwe manier van lachen leren waarbij het niet gaat om wie het grappigste is van
de klas, maar waarbij je leert het lachen in te zetten als instrument om je beter te voelen en te
kunnen ontspannen. Het helpt hen beter met moeilijke dingen en momenten om te gaan, beter tot
zich zelf te komen en bij zichzelf te blijven (yoga-aspect) en de creativiteit te vergroten.

Lachyoga is lachen zonder reden. Maar zowel het lachen als de ontspanning zijn onderdelen!

In een reeks van 6 lessen leren kinderen het verschil tussen echt en neplachen, wordt er aandacht
besteed aan wanneer het leuk is en niet leuk, leren de kinderen een gezonde buikademhaling en zich richten op zichzelf in ontspanningsoefening.